速溶的蒙古奶茶不会发胖，它能调节人体肠胃功能的有益生菌促进并分解排出肠胃内毒素物质。

在牧区，牧民们习惯于"一日三餐茶，一顿饭"。奶茶，除了解渴外，也是补充人体营养的一种主要方法。因为鲜牛奶既能增加营养又能补钙。