橘子的维生素c含量是挺高的，平时适当吃些橘子可以帮助更好的补充维生素c。

橘子色彩鲜艳、酸甜可口，是秋冬季常见的美味佳果。橘子营养也十分丰富，1个橘子就几乎满足人体每天所需的维生素C量。