糖心苹果吃了不至于会变胖的，苹果主要是纤维素果胶以及果糖，冰糖心苹果只是含糖高，比较甜而已，苹果中含一种营养成分可以帮助脂肪代谢，可以瘦腰。

糖心苹果具有一般苹果都有的营养价值，苹果中的糖分，吃了可以补充能量，也可以止渴止咳；到了秋冬季节，肺上比较干燥的人群，建议可以用苹果来煮水喝，苹果熬水，喝了有润肺的功效。