守破离来自于“合气道”（日本的一种自卫拳术）招式的学习模式。

守破离包含三个层次。第一层“守”，学员必须严格学习一种招式。第二层“破”，学员知道除了自己所学的招式外还有很多招式。第三层“离”，学员脱离招式的束缚，达到一种“无招胜有招”的境界。