红糖鸡蛋水，可以选择在午饭前喝上一杯，持续喝一个星期的话效果是很不错的。

红糖鸡蛋水建议不要早晨起床的时候喝，因为经过晚上的身体新陈代谢，体内需要的是排除毒素，是需要白开水的，而不是红糖水。