打开手机，调出相机APP，光线充足可关闭闪光灯。

将相机对准你想要抓拍的场景，伸出手指长按屏幕（你想要对焦的位置），直至焦距固定，松开手指仍处于对焦状态。

3保持手机固定，等待运动物体进入你的手机镜头，快速按下快门即可。

4因为事前已经对焦，故可以抓拍到清晰的运动照片。