红糖吃多了容易导致血糖升高，甚至引起糖尿病还容易引起肥胖，因为红糖的热量是比较高的。

吃糖多了也容易刺激胃酸分泌，引起胃酸过多，食道反流等等症状，为了身体健康就不要过多的吃红糖，要根据自己的体质吃东西的。