如果皮肤是被太阳光晒黑的，避光就会让皮肤变白的，也可以适当的吃美白类的食物或者是护肤品。

无论皮肤黑白，只要健康就好。要适当的活动锻炼身体，身体健康，皮肤也容易健康的。如果身体健康，皮肤健康，黑一点也没什么的。