听抄步骤： 1. 准备一本A4尺寸的听抄本2. 根据老师建议选取音频材料，以一个句子为单位重复听2-5遍（至少要听完一句话再暂停，不可以只听几个单词就把音频停下来记单词）；在不看文本的前提下，每听完一遍后，把能听懂/听到的内容写在本子上，如果遇到不认识的单词则根据听到的音大致拼写下来，如实在不确定则留出该单词的空位。