芭乐就是番石榴，味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心较少无籽，常吃可以补充人体所缺乏的营养成分，可以强身健体提高身体素质。

比起苹果，番石榴所含有的脂肪少38%，卡路里少42%。吃番石榴不会因此而发胖的，肥胖的人也不是因为吃这个引起的。