怀孕初期维生素E一般一天吃一百毫克就可以，也就是一天一颗维生素E胶囊。

维生素E是有保胎和促进胚胎发育的作用的，但是也不能多吃，多吃的话容易引起中毒，同时要注意休息，严禁性生活3个月。