臀桥练哪里

2024-03-13 14:15:55
臀桥练哪里希望能解答下
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臀桥对于臀部肌肉具有训练效果是毋庸置疑的,当我们进行臀桥时,需要臀部发力,以臀带动腰部,腹部,胸部,同时以腿部肌肉进行辅助。

2024-03-13 14:15:55
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