练习应该是围绕基础辨音开展，主要包括：1.背单词：单词背到非常熟练，听音马上能够反映出中文意思；2.分析语言现象并跟读：达到所有的连读、弱读、辅音浊化能够快速辨别，同时自己也能下意识地读出为止（这一阶段也为提高口语打好基础）；3.练习长难句：养成一个句子/段落听主干的习惯，对于长句子、段落下意识地听核心内容再反应细节，同时对于不熟悉的句式通过跟读来熟悉。