茯苓本身含有的成份决定了其功效，该药材在抑制人体细菌上面有着明显的作用，同时看提升人体的免疫力，不存在任何的毒性，因此适宜人们长期使用。

尽管茯苓满足人们长期使用的条件，但每次使用的量却是不能太多的，基本上没什么副作用的。茯苓有利尿的作用，一旦服用过量的话就会导致小便次数增多。