蒲公英和玫瑰花，绿茶等一起喝不寒。

蒲公英就是最适合嗓子上火的天然抗菌素。中医认为，它性味苦寒，归肝、胃经，有舒畅肝气、清肝泻火之效，是清热解毒、消肿散结、利湿通淋的良药，故可应用于肝火旺盛引起的嗓子疼痛。