1、用生姜片经常擦就可以加速头发生长，原理是它可以促进血液的循环；

2、应多食下列食物：多吃含硫蛋白质，多食蔬菜、水果，多食维生素B6、维生素E，维生素有预防白发和促进头发长的作用；

4、经常梳头发，头发可倒著梳，对头皮的血液循环和生长有帮助；

5、按摩头部或倒立或双腿靠墙抬高，能让血液加速循环至头部，促进头发的成长；

7、保持良好的饮食习惯，不要偏食，可多摄取蛋白质及深色蔬菜的食物。