枸杞可以和红糖一起泡水喝，枸杞红糖茶，可益气补血，健脾暖胃。

常喝还能改善痘痘肌肤，增强免疫功能。红糖通常是指带蜜的甘蔗成品糖,一般是指甘蔗经榨汁,通过简易处理,经浓缩形成的带蜜糖。红糖按结晶颗粒不同,分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等。