厨师颠锅表演技巧用的是一种巧劲，刚开始的时候在锅里加点水常练习。

锅里的份量要慢慢增大，最终达到能颠沙的程度。锅是一种炊事用具，可用于对食物进行烹、煮、煎、炸、炒等多种熟制工作。锅的使用历史悠久，是中国人烹饪中必不可少的一种工具，可以补充人体中微量的铁元素。