冬至不一定要回家吃饭的，因为冬至只是一个普通节气，并没有一定要回家吃饭的习俗。

冬至是中国传统节日，是“二十四节气”之第22个节气，，在古代民间有“冬至大如年”的讲法，所以古人称冬至为“亚岁”或“小年”。