中老年人血压标准是高压90-140毫摩尔汞柱之间，低压在60-90毫摩尔汞柱之间，只要不超过这个范围，就是正常的。

中老年人患高血压的病人，在饮食方面也需要多加注意，饮食要尽量清淡一些，不要吃的太过于油腻和辛辣，可以多喝一点水，多吃新鲜健康的水果和蔬菜，如果有吸烟喝酒的情况的话就需要戒掉。