静止休息时正常的心跳是在60-100次左右。

经常锻炼的人，心跳会比60稍低。每分低于60次每分叫做窦性心动过缓。大于100次每分叫做窦性心动过速。心跳次数如果不在正常范围，平时注意休息，尽量不要熬夜。若有不适，需要去医院就诊。