木耳可以与花生一起同吃，木耳含铁质和钙质量高，有补血活血、镇静止痛的功效。

花生的成份含有丰富的蛋白质、以及磷铁钙质、维他命AB等。因此木耳、花生配以鸡肉煲汤是女人月经最好的进补佳品。