桑葚非常的好吃，酸甜可口，它的果肉虽然是黑色的，但是桑葚吃完有助于帮助人们消化开胃，而且它还具有补血的效果，桑葚的叶子是一种动物的主食那就是蚕宝宝，小时候相信很多人都有养蚕的经历，漫长但又考验人的耐心，童年的趣事实在是令人难忘。

但是桑葚的果实可以说是春夏养生最佳的水果。