怀孕九周是63天，建议你在怀孕初期不要有性生活，平时不要劳累，不要熬夜，多注意休息，不要做剧烈运动。

定期的去做产检和各个阶段的筛查，平时也要多注意饮食的均衡，卫生和健康，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，防止便秘的发生。