蜂蜜水的卡路里是9大卡/100g，每100g所含的热量需要散步6.2分钟消耗完。

蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠道的蠕动，而其丰富的维他命和矿物质则具有调整肠胃的功能，能排走体内毒素，改善便秘情况。