第一次服用先少量服用开始，低于10G，适应以后根据自身加大用量，但素每天用量不能超过20G。

最佳服用时间是在晚上，服用期间应该大量喝水利用排毒。注意，乐康膏不可以天天吃，稍有改善的适合就要停止使用，不然会对肠道造成不好的影响。