三人行，总有一人会被冷落。

当感觉自己被冷落的时候，不要太过悲伤，也不要想太多和太敏感，或许事情并没有自己想象得那么糟。可以学会调节自己的情绪，适当转移注意力，尝试融入他们的话题当中。