孕妇整个孕期体重增加12.5公斤左右，怀孕5个月的时候一般增加4-5公斤就是正常的数量,如果准妈妈体重超标会容易出现妊娠高血压,妊娠的合并症也会比普通孕妇要大很多。

怀孕期间的饮食要注意均衡营养，多吃含蛋白质高的食物。