正常人的心跳每分钟在60-100次/分，孕妇可以稍快，但平静时不应该超过110次。

平时注意休息，吃轻易消化的，营养丰富的食物，禁食辛辣刺激性的食物，保持良好的睡眠，保持情绪稳定。