4、4近视大约在250度左右，可以去医院眼科做一下检查，这样会准确知道具体的眼睛度数。

平时如果影响正常生活，是需要到医院配副适合的框架眼镜的，平时多注意好好休息，不要熬夜，需要保持正确的坐姿，适当的做眼保健操，来缓解眼睛疲劳。