1岁以上宝宝需要400单位D3，促进钙质沉积到骨头里，平时需要积极补钙。

平时需要让孩子多晒太阳以促进钙质的吸收，除此之外，经常给孩子吃一些瘦肉，鸡蛋，和骨头汤之类的食物来进行补钙。