有化痰作用的食物有：水果类：梨：有生津润燥，清热化痰，主治热病伤津，热咳烦躁等症。

柿子：有清热、止咳、润肠、化痰止泄等功能。苹果：有补心益气、生津止咳、降压等功效。甘蔗：有滋阴润燥，调中和胃，润肺止咳之功效。还有白萝卜、百合、芒果、橘子、杏仁等。可根据个人的口味选择食用。