如果是足月儿，从生后15天开始，每天补充400个单位就可以了，一个月就1200单位。

同时增加晒太阳的次数，但阳光不能过于强烈，时间不能太久。每天可以让宝宝多运动同时也要保证宝宝充足的睡眠。