对于大部分成人，心率正常的频率是60到100次每分。

对于55岁,心率应该控制在60到70次之间，超过70次以上可能有心慌和心悸症状。心率低于50次。可能出现头晕乏力的症状。如果出现不舒服的症状，就需要做相关检查的。