冻干粉是可以早晚使用的，将冻干粉和溶酶混合溶解之后，早晨和晚上洁面后直接使用，每日2-3次，时间不限。

因为冻干粉是几乎与人体同源的产品，安全性很高，适用范围广，因此是无所谓使用时间的。按照正式的护肤方式来说，冻干粉是不需要每天使用的，但是如果想要使用冻干粉来修复肌肤或者焕活肌肤，是需要严格按时使用的，每天1-3次，一个月为周期，因为肌肤的自我更新周期是8天，所以想达到既定效果，一定要使用28天以上。