培养终身体育意识和行为的方法

第一，培养自己的兴趣爱好

第二，多关注体育比赛

多关注各种体育比赛增加自己对体育运动的认识使自己对体育运动充满兴趣

找到一个自己喜欢的体育明星并确定自己的目标不断去向他靠拢

第四，多参加体育运动

自己多参加举行的各种体育运动并让自己乐在其中，增强自己的体魄磨练自己的意志