冷喷和热喷是可以同时进行的，同时进行冷、热喷的效果会更好。

生活中也是更建议将两者配合使用。只是，同时进行时，一般建议是先热喷后冷喷，先使用的热喷帮助皮肤打开毛孔，清理皮肤上的脏东西、补充水分，后使用的冷喷帮助刚打开的毛孔进行收缩，并加强补水、清洁等效果。和洗脸的原理一样。