1、多喝水从肌肤内部的补水做起，让肌肤由内而外的散发健康。

每天定时喝足八杯水，多吃新鲜的水果，多喝汤。

2、身体乳到了秋天的时候宝宝们就可以使用身体乳了，因为这个时候皮肤就已经开始变得干燥了，身体乳是可以帮助皮肤补水保湿的一种护肤产品。

3、加湿器如果开空调的宝宝 应该在空调房内和卧室内，准备一台空气加湿器吧，提高空气中的湿度，避免肌肤过度干燥，夜间可在床头摆放一台小型的加湿器，根据室内湿度调节到适合的数值。