肯德基圣代的热量一杯322Kcal，两杯就是644Kcal，一个甜筒100g，热量是150Kcal。

那么总热量为794Kcal。如果按一个成年女性一天需要1800Kcal的热量来看，这已经几乎占了一天热量的一半。所以圣代的热量还是非常高的，在减肥的宝宝们千万不要食用哦。