如果确定是肌肉过发达的情况，可接受高频肌肉退缩术或进口瘦脸针注射的方式来实现瘦脸;如果是脂肪过多的情形，可选择接受局部抽脂或脉冲燃脂疗程的方式来实现瘦脸。

也可以选择松软的食物，不要吃过硬的食物和需要大量咀嚼的食物，如何每天坚持按摩脸部，这样也可以达到瘦脸的效果不过效果会比较慢。