建议使用周期，以一年四季，随着天气换季，每季连续使用一个月，中间休息两个月，可使肌肤紧致有感，建议可在生理期后一周的时间点，为最佳保养时机，效果更好。

通常建议25岁后开始使用，若较年轻肌龄，想要开始预防老化，缓解疲惫肌所带来的暗沉，可一周使用1-2次或约2-3月使用一盒即可。