大多数人都会习惯，在洗澡的时候，直至搓到皮肤发红才觉得洗干净了，其实大可不必！正常的皮肤表面有皮脂腺、汗腺分泌物及脱落的上皮细胞，形成的酸性保护膜及角质层，只有零点一毫米厚，呈现弱酸性，它的主要作用是阻止病菌和有害射线入侵人体的第一道防线，它的更换速度缓慢，如果用力搓，会使表皮角化层过多脱落，皮肤会变得干燥，还会让病菌和有害物质乘虚而入，易患毛囊炎、疖肿等多种皮肤病。

所以洗澡时不建议猛搓。