点痣了之后不妨多吃富含维生素C的食物，可以抑制色素沉着，减少黑色素，减少点痣后留疤、长斑的问题。

另外还可以多吃富含胶原蛋白的食物以增强细胞活力，加快皮肤创口的恢复。富含维生素C的食物针叶樱桃、鲜枣、芥蓝、青椒、葡萄柚、猕猴桃、桂圆、木瓜、芦笋等果蔬。富含胶原蛋白的食物猪蹄、鱼皮、牛蹄筋、鸡翅、鸡爪、牛奶、燕窝、银耳等等。