1、温和清洁

这个时候我一般会换成更温和的清洁产品了，碱性强的香皂就别用来洗澡了，洗澡应该用温和弱酸性的沐浴乳，洗面产品最好也要换成温和泡沫少易清洗型的~

秋季空气湿度小，这个时候皮肤真的太容易干燥了，所以真的要尤其重视机体水分的摄入。

1、喝水给自己设好喝水的闹钟吧，虽然是最最简单的方法，但真的能做到的人真的很少，多喝水一定有很多好处的，大家要坚持吧