糙米能和小米一块熬粥吗

2024-03-20 03:30:16
糙米能和小米一块熬粥吗求高手给解答
写回答

最佳答案

能。

糙米是稻谷脱壳后保留了皮层和胚的米粒,含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质以及维生素,小米富含蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、铁、钙、钾、膳食纤维等多种营养元素,两者营养成分均不相克,因此可以将其一起熬粥。

2024-03-20 03:30:16
赞 437踩 0

全部回答(1)