不可以，保温盒的内部是不锈钢金属材质。

虽然不锈钢饭盒放进微波炉不会爆炸，但会产生电火花，因为放入不锈钢器皿，微波不能穿透不锈钢，传到不锈钢上会反射回来，造成电火花和反射微波，既损伤炉体又不能加热食物。微波炉也不能空转，因为微波没有食物吸收微波，空转将会损坏微波炉。