1、要注意天气。

了解所要去区域历年此段时间内的天气变化情况。对所要去地方的地域情况应该充分了解，并作好各种不测的准备。

2、要量力而行。没达到国家一级运动员的水平，最好不要轻易登上海拔6000米的高度。

3、带提前准备好户外装备。徒步鞋、登山鞋、冲锋衣、登山杖、户外背包、户外水壶是必备的装备，露营的还要带上帐篷、睡袋、垫子的装备。

4、不能自发组织。一定要有相关资质单位带队，以保障安全性。