十日斋戒期是每月初一、八、十四、十五、十八、二十三、二十四、二十八、二十九、三十。

《地藏菩萨本愿经》卷上〈如来赞叹品〉云‘复次普广，若未来世众生，于月一日、八日、十四日、十五日、十八日、二十三、二十四、二十八、二十九日乃至三十日，是诸日等诸罪结集定其轻重。