小基数一般指刚开始体重较轻，脂肪层较薄的，基本可以等同于BMI指数，也叫身体质量指数。

大基数一般指超重20斤及以上的人即超过标准体重过多。小基数和它相对的大基数都是减肥的人口中经常提到的词。通常说减肥基数就是开始减肥时候的体重。