贝贝南瓜2个，把南瓜打开，将瓜子带着瓤取出，放在沥篮里。

放入水中，先把瘪的挑出去，再把瓜瓤洗去，只留下瓜子。把洗好挑好的南瓜子直接沥干水分，放太阳底下晒干。锅烧热，把晒好的南瓜子倒入，转小火，反复翻炒。直到南瓜子表面略泛金黄就可以出锅，孩子爱吃的小零食就做好了。